Accompagnement personnel

Accompagnement thérapeutique, Atelier de développement personnel, Analyse Transactionnelle

Accompagnement thérapeutique

Atelier de développement personnel

Analyse Transactionnelle

Accompagnement Personnel
L’Accompagnement thérapeutique

Accompagnement Personnel - L'accompagnement thérapeutique - ALFA CONSEIL CREATIVITE

Comment se déroule un accompagnement thérapeutique?

L’accompagnement se déroule en séances individuelles d’une heure avec notre thérapeute, Annie de Oliveira.
Le nombre de séances est défini avec la personne, après avoir identifié avec elle le problème à résoudre
La première séance vise à écouter pour comprendre et à accueillir l’expression de la difficulté et du problème dont se plaint la personne et qui la fait souffrir
Le travail se fait à travers la parole, les questionnements en établissant des liens entre les événements d’aujourd’hui et les attaches du passé
Une série de retours en arrière sur les situations anciennes ou archaïques permettront de cicatriser la blessure psychique et de guérir du processus négatif ou blessant
Des exercices de visualisation et des outils créatifs comme le dessin, pourront être utilisés dans cette démarche de retour en arrière, pour faciliter la parole et la prise de conscience

Comment savoir que j’ai besoin d’un accompagnement thérapeutique?

Besoin de mettre en lumière des zones d'ombre...

Je ressens le besoin de mettre en lumière des zones d’ombre de ma vie passée.

Besoin d'élucider des événements passés...

J’ai besoin de comprendre des événements de mon passé, de résoudre des situations conflictuelles qui perdurent afin de pouvoir lâcher du lest et aller de l’avant.

Besoin de trouver un sens à ma vie...

J’ai besoin de trouver un sens à ma vie pour mieux me situer dans mon parcours, me recentrer. Pouvoir aller découvrir mes ressources internes avec l’aide d’une personne de confiance qui m’épaulera et stimulera mes potentiels inexploités.

Accompagnement Personnel
Atelier développement personnel

Accompagnement Personnel - Atelier de développement personnel - ALFA CONSEIL CREATIVITE

Comment se déroule les ateliers ?

Les ateliers se déroulent de séances de 2h sur un thème précis, en groupe de 4 et 12 personnes.

Il s’agit de prendre conscience de ce qui se passe pour soi autour du sujet et dans la relation aux autres, d’élargir son cadre habituel en lien avec le sujet, qui sert de déclencheur à son propre développement

Par exemple : qu’est-ce qu’apprendre ? comment on apprend ? qu’est-ce que la confiance en soi ? et si on était tous experts !…

Un travail spécifique se fait sur les projections, c’est à dire la représentation mentale que l’on se fait de la personne en face de soi, selon son attitude et sa manière d’être.

Pourquoi participer à un atelier de développement?

Les nombreux échanges au sein du groupe révèlent et activent les modes de relations qui se déroulent habituellement dans la réalité.

ces ateliers ouvrent des voies nouvelles et permettent de sortir des cadres de références (valeurs et principes) dans lesquels nous sommes tous enfermés dès l’enfance.

Ils facilitent notre ouverture aux autres, au monde. Ils nous permettent d’envisager d’autres formes de relations.

Concentration & résolution...

Les ateliers permettent de se concentrer sur un objectif et/ou la résolution d’un problème.

Mener à bien cette exploitation au sein d’un groupe permet d’interagir avec les membres tout en étant canalisé par l’animateur.

Rechercher le soutien...

Travailler en groupe permet d’aller à la découverte de soi de façon ludique, créative mais surtout avec le soutien d’un Groupe bienveillant.

Accompagnement Personnel
L’Analyse Transactionnelle

Accompagnement Personnel - L'Analyse Transactionnelle - ALFA CONSEIL CREATIVITE

Qu’est-ce que l’Analyse Transactionnelle?

L'analyse Transactionnelle

L’AT propose l’autonomie comme objectif de bonne santé psychologique de l’individu. Elle permet également de comprendre comment l’enfant se construit, se développe, fait face aux menaces du monde qui l’entoure en prenant des décisions de survie. Cette théorie permet d’analyser les différents niveaux de communication entre les humains.

L'utilité de l'Analyse Transactionnelle

l’Analyse Transactionnelle est utile pour comprendre comment les individus s’organisent dans les groupes, les entreprises, les associations, les cultures, les états, etc.

Notre site dédié à l'Analyse Transactionnelle

Retrouvez tous les détails et le planning des formations sur notre site dédié à l’Analyse Transactionnelle : AT PROVENCE.

Pourquoi suivre une formation en Analyse Transactionnelle

Mieux vivre sa vie

Les concepts de l’AT facilitent une plus grande connaissance de soi, une prise de conscience de nos points forts et de nos ressources internes. Elle permet de voir aussi nos freins et les points à développer pour être plus autonome, plus confiant dans nos choix de vie.

Appréhender les enjeux et les conflits dans sa vie professionnelle

L’analyse Transactionnelle permet de mieux comprendre nos interactions avec les autres, de maintenir une communication claire et constructive mais aussi d’ajuster son niveau d’exigence envers autrui. En décodant les enjeux sous-jacents nous avons des clés pour sortir des conflits interpersonnels dans un contexte personnel, social ou professionnel.

Mieux comprendre son positionnement dans un groupe

L’Analyse transactionnelle s’intéresse à la dynamique des groupes et des organisations grâce à la Théorie Organisationnelle de Berne. Ce modèle permet de prendre conscience de son rôle de leader ou de membre d’un groupe et de favoriser une contribution plus efficiente. Cette prise de conscience collective renforce la cohésion d’équipe tant recherchée par les Leaders et élève le niveau de performance du groupe.